Cvičení pro naprosté začátečníky doma5 minut pohybu, které se opravdu vyplatí

Podmínky používání

Co platí, když čtete Qarmeti.

Přečtete si článek. Možná ho pošlete kamarádce. Možná se přihlásíte k newsletteru. Tady je krátce popsáno, co to pro vás znamená a co platí z naší strany.

01

O Qarmeti

Qarmeti je blog o domácím pohybu bez výmluv. Jsme redakce nadšenců – neposkytujeme lékařské poradenství, nevydáváme certifikáty a neprodáváme vybavení. Naše texty jsou inspirací, ne návodem k léčbě.

02

Obsah a autorská práva

Veškeré texty, fotografie a grafika na Qarmeti jsou chráněny autorským zákonem České republiky. Můžete je sdílet s uvedením zdroje (odkaz na článek), ale nesmíte je přebírat jako vlastní obsah nebo ho komerčně použít bez písemného souhlasu.

  • Sdílení s odkazem – v pořádku
  • Citace do 150 slov s odkazem – v pořádku
  • Přepis celého článku – zakázán
03

Zdravotní upozornění

Qarmeti není zdravotnické zařízení. Naše články popisují obecné pohybové tipy pro aktivní způsob života. Každý člověk je jiný – vždy se řiďte svými možnostmi. Pokud vás cokoli při pohybu trápí, poraďte se se specialistou.

Neuvádíme žádné lékařské diagnózy, nepředepisujeme cvičení jako terapii a nezaručujeme konkrétní výsledky.

04

Newsletter a formuláře

Přihlášením k odběru newsletteru souhlasíte s tím, že vám budeme zasílat tipy na domácí pohyb. Odhlásit se můžete kdykoli jedním kliknutím. Vaše údaje nezprostředkujeme třetím stranám.

05

Platné právo

Tyto podmínky se řídí právem České republiky. V případě sporu je příslušným soudem obecný soud podle sídla provozovatele blogu.